Qu’est-ce que la sagesse ? Peut-elle être définie scientifiquement ? Les gens ont défini la sagesse de diverses manières, pourtant beaucoup pensent qu’ils « la reconnaissent quand ils la voient ». Quelque chose d’aussi important peut-il être laissé à l’intuition ou peut-il être quantifié ?
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En tant que scientifique, Laura Gabayan n’était pas satisfaite des définitions anecdotiques et subjectives de la sagesse qu’elle trouvait et a écrit un livre basé sur ses découvertes.
Pour ce projet, elle a interrogé des adultes sages âgés de 50 à 79 ans en Amérique du Nord et a défini scientifiquement la sagesse comme huit éléments interconnectés : résilience, bonté, positivité, spiritualité, humilité, tolérance, créativité, curiosité.
1. Résilience
L’élément le plus important de la sagesse a été identifié comme étant la résilience, c’est-à-dire l’idée que, quel que soit l’obstacle, nous continuons d’avancer ; nous n’abandonnons pas. Nous sommes des guerriers, pas des victimes. Chaque obstacle apporte des leçons, qui conduisent à une sagesse accrue. Les obstacles renforcent notre muscle mental et démontrent qu’une difficulté peut être surmontée.
2. Bonté
Pour les personnes interrogées, la bonté venait ensuite. Ce n’était pas seulement la manière dont elles interagissaient avec le monde, mais aussi la manière dont elles se traitaient elles-mêmes. Elles s’entouraient également de bonté.
3. Positivité
La positivité signifie perspective. Bien que nous ne puissions pas contrôler notre environnement, nous pouvons contrôler nos pensées. La positivité attire la positivité et peut souvent contrebalancer la négativité. C’est aussi la conviction profonde que nous méritons d’être heureux. Non seulement cela fait du bien d’être positif, mais cela améliore aussi la santé et le bien‑être.
4. Spiritualité
La spiritualité est la croyance en une puissance supérieure. Cette puissance n’est pas visible dans notre monde physique, mais cela ne signifie pas qu’elle n’existe pas. Elle peut être appelée de différents noms : l’univers, le divin, le Grand Esprit ou Dieu.
Le point clé est que, bien que nous ne voyions pas cette puissance supérieure, nous la ressentons. C’est la sensation qu’une force invisible nous protège ou nous guide à travers notre vie. Cette croyance apporte du réconfort et de la paix.
5. Humilité
L’humilité est une vertu reconnue depuis longtemps, mais dans l’ère des réseaux sociaux, elle est souvent éclipsée par un besoin presque compulsif de se montrer. L’humilité permet de meilleures connexions sociales et une intelligence émotionnelle accrue. Une personne humble est ancrée dans la réalité. Rabaisser les autres ne la fait pas grandir.
6. Tolérance
La tolérance permet également de meilleures relations sociales. Une personne tolérante est ouverte d’esprit et attentive aux autres perspectives. En étant tolérants, nous respectons les opinions des autres et évitons de juger ou de nuire. Une personne tolérante réalise que nous sommes tous importants et méritons du respect.
7. Créativité
La créativité est une qualité innée que nous possédons tous depuis l’enfance. Elle permet une imagination qui dépasse les possibles. Elle ouvre la voie à des idées qui transcendent le connu. Être créatif nous permet de remettre en question ce qui est et d’imaginer ce qui pourrait être.
8. Curiosité
La curiosité est la force motrice de tous les éléments de la sagesse. Elle permet le changement, la croissance et la découverte. Comme la créativité, elle est un talent inné que nous possédons tous dès l’enfance.
Être curieux signifie ne jamais accepter les choses telles quelles et questionner même les concepts les plus évidents. Cette soif de perspectives différentes est d’autant plus importante aujourd’hui, à une époque où la désinformation progresse.
Appliquer ces huit éléments de « sagesse commune » est difficile et demande du temps, il est donc important d’être patient et bienveillant envers soi-même. Ces éléments sont interconnectés. Voyez les obstacles avec résilience, positivité et créativité. Abordez les situations avec curiosité. Traitez les gens avec bonté, humilité et tolérance.
